全米５都市の提携スタジオにより提供しております。

１−３ヶ月間自由に無制限ヨガと英語のスキルアップを目指しませんか？

これはインストラクター養成コースではありません。

Or

SEPTEMBER 10th – OCTOBER 3rd, 2010

in Santa Monica, CA  -  Ashtanga + Hatha Yoga

Weekly Schedule:

Tuesday and Thursday, 6:30 – 9:30 pm
Saturday 8:00 – 2:30 pm
Sunday 10:45 am – 5:15 pm

＜４週間／RYT -200 ヨガアライエンス２００時間／Nancy,  Kyra Julian 先生／Englishクラス＞

＊キャンセルが出ましたので今ならまだ参加可能です。

Cost:  375,000 YEN（教材、宿泊費込みです）

今回を見逃すと来年までロサンゼルスでは受講するチャンスがないのでお見逃しなく！

＊食事代、保険料、航空券は含まれていません。

NANCY GOODSTEIN

Nancy Goodstein has been an Ashtanga and Hatha yoga teacher for nearly twenty years in which time shehas taught and traveled around the world in her studies. She is grateful to have had the wonderful teachings of Sri K Pattabhi Jois, Dena Kingsburg, Shari Friedrichson, Alan Finger, Lisa Walford, Erich Shiffman and more. They have shared their knowledge while encouraging her to find and speak from her own truth. She feels this is the greatest thing she can pass on to her students as well.

KYRA HAGLUND

Kyra teaches yoga in a compassionate, knowledgeable, and energetic manner. She views yoga as a multilayered journey that inspires greater understanding of and connection to the true Self within. She draws on her background as a dancer to evoke inner grace and balance in a safe, creative environment.

Kyra lived and studied in both India and Nepal, having practiced extensively with Pattabhi Jois and Sharath Rangaswamy. She also received certification to teach from Acharya V. Venkatesh of the Atma Vikasa Center in Mysore, India. Most recently, she has had the privilege of studying with and assisting Max Strom. Kyra’s classes are holistic explorations of the mind, body and spirit

When I was in high school in England, I had a Japanese friend named Michiko. Michiko gave her host family some presents from Japan wrapped in beautiful gift boxes. The family was so taken with the boxes that they displayed them high on a shelf in the sunroom. They asked Michiko what she thought of the display, and she said, “It’s really nice, except that they’re all upside down.”

For the family, the elegant kanji on the box was like a pretty abstract picture, not actual writing. I see the same thing happening sometimes with Sanskrit and yoga.

How did Sanskrit become the language of yoga? Yoga (not just poses, but the whole philosophical system) has been around for at least 5,000 years. But the yoga we are most familiar with was codified by a guy named Patanjali about 200 ce. (By the way, ce means “common era” and is the hip way to say ad.) Patanjali wrote his text “The Yoga Sutras” in the academic language of the day, Sanskrit.

It would be misleading of me to say that Sanskrit was a common tongue 2,000 years ago. But from what we understand, in Southeast Asia it was the language of learning and religion, much like Latin was in Europe. So Patanjali and many other great philosophers wrote in Sanskrit.

Let’s look at the Sanskrit name for a yoga pose, for example, Paripurna Navasana. There is something alluring about the name in its original language, the double Ps and the silky way Navasana rolls off the tongue. It’s exotic; it makes you feel like something big is happening.

Patrick Reynolds demonstrates full boat pose

But we come back down to earth, when we look at the Sanskrit word for word: paripurna means “complete” or “full,” nava means “boat,” and asana means “pose” or “form.” (In Sanskrit, there is a complete liason between vowels, so nava asana becomes navasana.) And there you have it in plain, practical, boring English: full boat pose.

It’s easy to get involved in the beauty of the ancient language, but we run the risk of being a little silly, like Michiko’s family gazing at upside down boxes. Face it, this pose looks like a boat! And when you do it, having the image of a boat bobbing in the water really helps. (By the way, if you ask someone doing this pose what they would like to call it, they’ll tell you call it whatever you want, just let it be over!)

So, teaching yoga in Japan, I try to use Japanese names for the poses as much as possible, based on the original Sanskrit. I want my students to know that nothing exotic is happening during the poses, that yoga is accessible to them. I also want them to really get the idea of the form. Bhujangasana sounds really cool, but it won’t get a student to press his or her hips into the mat like “cobra pose” will.

The person who really brought me around to this way of thinking was Thich Nhat Hanh. When I attended his retreat a few years ago, there wasn’t a word of Vietnamese or Pali spoken during the entire retreat. All the chants, songs, and meditations, except for “Om,” were in English. And a lot of people there were disappointed at how “ordinary” everything sounded. At the end of the retreat, if you took the Five Mindfulness Precepts, you were given a dharma name in English. (My name is “Silent Breath of the Heart.”) One of the women in our group asked the monk, “Can’t you tell me my name with the Vietnamese version? I bet it’s beautiful!” The monk smiled and explained that he could, but that he would not, and gave the argument that I have outlined above, that these names are to help us, not distract us. Now, years later, I still remember most of the chants from that retreat, because they were in English.

So, in yoga, by all means study and learn the Sanskrit, but don’t be fooled into thinking that the foreign sounds of the Sanskrit words make the practice mysterious or less ordinary. For Patanjali, these names were nothing special, they were just a way of describing the shape of the body. Like zen, yoga is not mysterious, and once you accept that, you’ll really start going places!

Want to get involved? It’s easy and free!

1. Visit yogamonth.org to find participating studios and teachers
2. Print out the Yoga Month Card
3. Redeem it at the participating location most convenient to you

The Yoga Month campaign is produced and administered by the Yoga Health Foundation, a 501 (c) 3 non-profit organization registered in the State of California. All funds benefit the national awareness campaign and yoga health education.

開催日：１０月３０日〜１１月２４日 (2010)　場所：ニューヨーク

~ANUSURA STYLE YOGA in NYC~

マンハッタンの都会の喧噪の中で安心したオアシスな時間を求めてヨガはニューヨーカーを魅了し続けています。ワンブロックのなかに数個ものヨガクラスが乱雑するこの街はまさにどこ見てもヨガだらけ、、

私も遅れをとるものかとみんな必死にアサーナで自己表現を繰り返します。まさにアメリカヨガシーンのメッカ、それがニューヨークなのです。車で一時間以内には数々のナチュラススポットがあり、ヒーリングスポットにも事欠きません。

今回担当されるエリザベス先生はまるで映画のスクリーンから飛び出したような美形の先生でカリスマ性もたっぷり；）ニューヨークアヌスラ界の人気インストラクターです。秋の大イベントハロウィーンのちょうど始まるそんな季節にあなたもマンハッタン流のアヌスラアサーナを習得しにきませんか？

アヌスラは今全米で最も勢いのあるヨガのスタイルで、ジェンフレンドによって設立されて以来現在では世界中に２００００人以上の流派を誇るほどに成長しました。

大きなイベントだと数千人単位で集まり、結集力も強いのがこのアヌスラというスタイル、習得する絶好のチャンスです。

（＊９／１５までに登録されると１０％の割引がされます　＊友達と参加すると各１０％の割引あり　こちらは併用できません）

＜アヌスラヨガって何？　そんな方はここをクリックしてください＞

♪申し込みはここから♪

＜LODGING INFORMATION＞

コース中の滞在先の情報は下記から参照してください。

ブルックリンの一番お洒落で清潔なホステルになります。

部屋をシェアするのはヨガのコースに参加されている方のみなので安心して生活ができます。

＜宿泊施設のリンク＞

http://www.l-hostels.com/amenities.html

＜宿泊施設の写真＞

http://www.flickr.com/photos/lhostelsny/sets/

<Course Curriculum>

（体位法／座法、ポーズ）
有機的なアラインメント（正姿勢）理論/ ポーズ－特定のアライメント及び効果 / ヴィンヤサクラーマ（進化のステージ）－最適なシークエンスの科学 / 生体力学的なタッチと接触点、一人一人の個性に合ったポーズの適応法

モダンボディ

（現代の物質的な身体、粗大身）
自分の身体の構造を知る / アーサナ、呼吸、瞑想の生理学/ 物理学の楽しさ, 生体力学及び警戒すべき兆候/ 柔軟性と強さの科学/ 高度な解き方のテクニック

サトルホディ

（目に見えない精微のエネルギー体、微細身）
プラーナ（生命エネルギー）及びヴァーユ（風）の種類 / チャクラ（エネルギーセンター）とナディ（経路） / 身体を構成する五つの層 / アーユルヴェーダ基礎理論 /ムドラ（印）、チャンティング及びエネルギーの表現 / 自分のエネルギー構成要素に適応した練習方法
プラーナ、その他のエネルギー構成要素、本質の統合的フロー

哲学/歴史

ヨガの歴史 -古典期以前/古典期及び現代の根本的な経典、ヨガスートラ、ヴァカヴァットギータ、重要な師達及び彼らの生き方・社会的貢献、主要なヨガの流派及び練習に対するアプローチ

＜Course Fee＞（コース参加料金）

425000 (Course Fee)

+ 40000  (Lodging Fee)　（YEN）

（＊ ９月２１日までに応募すると１０％の割引があります）

（料金に含まれるもの）

• コース参加料金
• 宿泊費
• 教材費

（含まれないもの）

• 朝食・ランチオプション
• 飛行機のチケット

コース終了後のサポート：

提携しているヨガスタジオにてインターンシップで参加する事が可能です。

これは全員が参加できるものではなく、ある一定のスキル、英語力がある場合のみ適用されます。

質問／コメント： info@yoga-planet.us

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海外でヨガのインストラクターの資格を取得してみたいと持った事はありませんか？ヨガプラネットではロサンゼルス、ハワイ、ニューヨークを中心に全米ヨガアライエンスのヨガインストラクター資格の取得をすることができます。当社が行うスタイルはハタヨガ／ラージャヨガとなり、精神と身体を統一させる事に目標を置き、今話題のセラピューティックヨガ、チャクラメディテーション、キッズヨガなどの理解も深めていきます。

このコースの目標は卒業後、国際的に活躍できるヨガの先生を育成するという事から、クラスは基本的に英語で行われますが、語学に心配のある方は事前の英語予習もしくはプログラム中にエキストラでヨガの為のイングリッシュコースに参加してもらいます。英語の話せるヨガインストラクターはこれから需要がどんどん伸びていくと予想されます。日本人相手にも重宝されるだけではなく、在日している外国人相手、アメリカ、カナダ、香港などでも活躍できるチャンスが生まれます。現時点で１００人ほどいるヨガプラネットの卒業生はアメリカ、カナダ、オーストラリアで仕事を見つけて活躍しています。

<Anusura Yoga Style>

<全米ヨガアライエンスとヨガの資格について>

ヨガインストラクターになりたいと思って、まず気になるのが資格が必要なのかどうか。自分が本当にインストラクターなれるかどうかという事だと思います。

資格に関しては国内に公的な認定機関はなく、国際的に有名なのが『全米ヨガアライアンス』認定のインストラクター資格です。ヨガを既にしている方ならお聞きした事があると思います。

団体は非営利組織で、質の高いヨガインストラクターを養成するために、技量や知識に基準を定め、その向上を促進する目的で設立されました。協会が定めた基準（RYT：Registered Yoga Teacher）に基づいたトレーニングを終了すると、ヨガアライアンスへの申請を通して認定書が発行されます。

日本でも取得は可能ですし、世界90カ国以上で通用する信頼性のある資格です。そして二つの段階があり、２００時間修了者と５００時間修了者によって区別されます。

なのでこの資格を保持しているという事でいろいろな可能性が開けてくるのは間違いありません。現在日本でヨガを教えている方の半分以上はこの資格を保持していない状況を考えると、この資格を持つ事によるバーゲン効力は非常に高いという事が歴然としているでしょう。そしてこの全米ヨガアライエンスの資格は日本ではよく２段階で説明されているが（上記のように、２００時間と５００時間）、実際は４段階に分かれています。

１　RYT-200 / 200時間修了者

２　E-RYT 200 / 200時間終了＋500時間以上ののクラスティーチング実績

３　RYT-500 / 500時間修了者

４　E-RYT 500 / 500時間終了＋1000時間以上のクラスティーチング実績

ヨガブログ

A FOOT REVOLUTION

ToeSox unique five- toe design allows the entire foot to perform naturally, encouraging the toes to separate and activate the muscles in the feet. Toe socks increase dexterity and tactile sensitivity and awareness during any activity. Toe socks help strengthen the muscles of your feet allowing for overall better circulation, balance and posture.

The original ToeSox, with the patented non-slip grip, are great as yoga socks, Pilates socks, dance socks, martial arts socks, or socks for any other barefoot activity. The Half-Toe style are toeless socks, with the same patented non-slip grip, ideal as yoga socks, Pilates socks, pedicure socks, and flip flop socks. Our Sport – Sandal toe socks, full toe without the non-slip sole, can be worn in your athletic shoes or sandals.